Wachstumsmomente - der Podcast für deinen Weg in deine authentische Selbstständigkeit

Du hast oftmals ein Problem damit dich zu verändern? Dein innerer Schweinehund ist einfach zu groß? Oder du hast Angst davor, das Altbekannte loszulassen? Wenn du dich hier wiederfindest , solltest du der heutigen Podcastfolge lauschen. Denn ich teile mein Geheimnis mit dir, wie dir Veränderungen zukünftig leicht und mit Freude gelingen.

Wachstumsmomente beschreibt die Höhen und Tiefen des Alltags einer Unternehmerin & Mutter.  Dieser Podcast liefert dir dabei wertvolle Tipps & Tricks zum Ausprobieren, Reflektieren und nachdenken.

Herzlich Willkommen bei Wachstumsmomente ! In der heutigen Folge präsentiere ich dir meine Definition von den drei Säulen authentischen Unternehmertums.

Hast du auch hin und wieder Zeiten, in denen du es buchstäblich mit der Angst zu tun bekommst? In dieser Folge erhältst du drei wertvolle Tipps von mir, wie du zukünftig deiner Angst entspannter begegnen kannst. Wenn dir die Folge gefallen hat, schau doch mal auf Instagram vorbei unter @annecarinheit

Heute habe ich dir drei praktische Übungen mitgebracht, die du in Zeiten von Krisen und Turbulenzen nutzen kannst, um an innerer Stabilität und Stärke zu gewinnen

Begleite mich heute auf meinem Adventsspaziergang und höre in meinen Wachstumsmomente-to-go Talk rein.

Wie schön, dass du heute wieder dabei bist. Dieses Mal wartet eine besonderen Folge auf dich. Denn die Zeit, die ich von 2012-2013 als Entwicklungshelferin in einem indischen Slum verbracht habe, hat mich grundlegend verändert und zum größtenteils auch zu dem Menschen geformt, der ich heute bin. Ich möchte dir einen Einblick in eine andere Kultur geben und meine Geschichte erzählen. Viel Freude :-)

Eines der größten Herausforderungen als Gründer:in ist es, sein Umfeld für die bestehenden und kommenden Veränderungen zu sensibilisieren. Manchmal braucht es ein paar Anläufe, denn es kann sein, dass sich das Umfeld schwer damit tut, wenn du plötzlich sichtbar wirst. In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir zeigen, dass du mit diesen Herausforderungen nicht alleine bist . Außerdem gebe ich dir Tipps & Tricks mit an die Hand, wie du ein harmonisches Miteinander kreierst und trotzdem deinen Traum von einer Selbstständigkeit leben kannst. 

Manchmal sind Umbrüche und Loslassen notwendig, damit Raum für Neues entsteht. So auch bei mir. Ich habe mich entschlossen, mein altes Unternehmen gehen zu lassen und stattdessen Wachstumsmomente als Inspirationsquelle für Gründer:innen und Unternehmer:innen ins Leben zu rufen, die authentisch ihren Berufsweg gehen wollen!

Hier gehts zum Podcast auf Spotify und iTunes  Heute habe ich Dr. Jon Chim Bai-Habelski zu Gast im Podcast. Sie berichtet von ihrem Werdegang als Akademikerin und zeigt, dass auch Wissenschaftler:innen nicht immer den vorgezeichneten Weg gehen müssen :-) Besuche Jon Chim doch auch auf ihrem Instagram Kanal @nutritiondrbai oder @netzwerk_ernaehrung  Hinterlasse mir deine Meinung gerne unter meinem aktuellen Blogbeitrag oder auf Instagram. Wusstest du übrigens, dass ab Herbst mein Workshop-Programm *LIVEKURS VOR ORT* für angehende Gründer:innen, die leidenschaftlich ihren eigenen, authentischen Weg gehen möchten startet? Schau mal rein, das Programm findest du bald hier. Wenn du Lust hast, erzähle mir doch hier, wo du gerade stehst und was dich bewegt.  Ich freue mich sehr von dir zu hören & wünsche dir nun einen wunderbaren Start ins Wochenende ! Alles Liebe,  Anne

Hier gehts zum Podcast auf Spotify und iTunes  Heute geht es darum, wie du es aus deinem Out-of-the-box Denken rauskommst. Hinterlasse mir deine Meinung gerne unter meinem aktuellen Blogbeitrag oder auf Instagram. Wusstest du übrigens, dass ab Herbst mein Workshop-Programm *LIVEKURS VOR ORT* für angehende Gründer:innen, die leidenschaftlich ihren eigenen, authentischen Weg gehen möchten startet? Schau mal rein, das Programm findest du bald hier. Wenn du Lust hast, erzähle mir doch hier, wo du gerade stehst und was dich bewegt.  Ich freue mich sehr von dir zu hören & wünsche dir nun einen wunderbaren Start ins Wochenende ! Alles Liebe,  Anne

Hier gehts zum Podcast auf Spotify und iTunes  Heute habe ich für dich drei Tipps mitgebracht, wie du zukünftig besser mit Kreativitätsblockaden umgehen kannst. Die Antwort ist eigentlich ganz simple. Den Weg dahin möchte ich dir in dieser Folge zeigen. Was sind deine besten Tipps im Hinblick auf blockierte Kreativität? Was hilft dir, besser damit umzugehen? Hinterlasse mir deine Meinung gerne unter meinem aktuellen Blogbeitrag oder auf Instagram. Wusstest du übrigens, dass ab dem 01.09. startet mein Workshop-Programm *LIVEKURS VOR ORT* für angehende Gründer*innen, die leidenschaftlich ihren eigenen , authentischen Weg gehen möchten startet ? Schau mal rein, das Programm findest du bald hier. Wenn du Lust hast, erzähle mir doch hier, wo du gerade stehst und was dich bewegt.  Ich freue mich sehr von dir zu hören &wünsche dir nun einen wunderbaren Start ins Wochenende ! Alles Liebe,  Anne

Hast du Probleme damit, deine Zeit effektiv zu nutzen? Oder gehörst du zu denjenigen, die sich selbst immer wieder optimieren und es schier nie genug ist? Beides ist auf Dauer ungesund! Daher lohnt es sich, die eigenen Verhaltensmuster einmal näher anzuschauen und zu prüfen, ob du eventuell eine Kurskorrektur vornehmen musst. Lass mir doch dein Feedback zur Folge da und lass uns auf Instagram ins Gespräch kommen! >> Hier gehts zu meinem Insta-Profil <<

Wie bist du digital eigentlich so aufgestellt? Bist du zufrieden? Generierst du bereits digital Einkommen? Nein? Dann höre unbedingt in meine aktuelle Podcastfolge rein ;-) Hier findest du den ERFOLGSKURS von Caroline Preus >>> Zum Kurs Caroline hat übrigens auch einen super Kurs rund um das Thema Instagram & Marketing >> Zum Kurs Hier geht es zu den Umfragen & Statistiken der Podcastfolge >>> Zu den Umfragen PS: im Podcast rede ich davon, dass es Neckermann nicht mehr gibt. Das ist nicht ganz richtig. An dieser Stelle war der Neckermann-Versand gemeint 😊 

Hier gehts zum Podcast auf Spotify und iTunes  Heute habe ich für dich drei Gamechanger mitgebracht, wie du zukünftig besser mit Konflikten und Kritik umgehen kannst. Die Antwort ist eigentlich ganz simple. Den Weg dahin möchte ich dir in dieser Folge zeigen. Was sind deine Gamechanger im Hinblick auf Konflikte & Kritik? Was hilft dir, besser damit umzugehen? Hinterlasse mir deine Meinung gerne unter meinem aktuellen Blogbeitrag oder auf Instagram. Hier gelangst du zu meinem Buchtipp, passend zum Thema  Wusstest du übrigens, dass ab dem 01.09. startet mein Mentoring-Programm für angehende Gründer*innen aus dem Gesundheitsbereich, die leidenschaftlich ihren eigenen , authentischen Weg gehen möchten startet ? Schau mal rein, das Programm findest du hier. Wenn du Lust hast, erzähle mir doch hier, wo du gerade stehst und was dich bewegt.  Ich freue mich sehr von dir zu hören &wünsche dir nun einen wunderbaren Start ins Wochenende ! Alles Liebe,  Anne

Hier gehts zum Podcast auf Spotify und iTunes  Heute habe ich dir (m)einen Live-Mitschnitt eines Vortrages mitgebracht, indem die Begeisterung und die Motivation für eine Selbstständigkeit in dem Vordergrund steht. Vielleicht liebäugelst du schon eine Weile mit dem Schritt, in die Selbstständigkeit zu starten.  Vielleicht bist du blockiert aufgrund der Annahme, dass du noch nicht das notwendige Know-How hast. Vielleicht ist dein Mindset auch noch nicht auf GO programmiert? "Hoch die Hände für deine Wachstumsmomente" - so lautet die Überschrift des heutigen Vortrages und das , was ich glaube, was wir vom Leben erwarten dürfen. Wir dürfen das Beste vom Leben erwarten auch wenn wir manchmal den Weg noch nicht kennen.  Vertrauen und der Glaube daran, dass es gut wird, sind meiner Erfahrung nach die Grundvoraussetzungen, dass man auch schwierige Hürden meistert. Natürlich gehört zu einem funktionierenden Business noch mehr als nur das passende Mindset. Es braucht ein Fingerspitzengefühl für die Frage, wann es an der Zeit ist weiterzugehen, wann wir Halt machen sollten und wann es an der Zeit ist, umzukehren.  Ab dem 01.09. startet mein Mentoring-Programm für angehende Gründer*innen aus dem Gesundheitsbereich, die leidenschaftlich ihren eigenen , authentischen Weg gehen möchten. Schau mal rein, das Programm findest du hier. Bis zum 30.04.gilt noch der Early-Bird Preis ;-) Wenn du Lust hast, erzähle mir doch hier, wo du gerade stehst und was dich bewegt.  Ich freue mich sehr von dir zu hören &wünsche dir nun einen wunderbaren Start ins Wochenende ! Alles Liebe,...

Diese Folge heute soll dich an etwas ganz wichtiges erinnern: Ja, du hast eine Botschaft für diese Welt! Und wir wollen dich hören! Der heutige WachstumsmomenteTALK soll dir helfen, folgende Fragen für dich zu beantworten: > warum bin ich hier auf dieser Welt? > warum scheitere ich immer wieder an denselben Dingen? > was ist meine Aufgabe? > wie kann ich Dinge loslassen? Schließe deine Augen, höre zu und lausche <3

Die heutige Folge beschäftigt sich mit der Frage, warum wir immer und ständig dem Leistungsgedanken hinterher rennen. Woher kommt diese Prägung immer höher, schneller, weiter kommen zu wollen? Warum glauben wir weniger wert zu sein wenn wir keine 120% geben? Die heutige Folge gibt dir drei wertvolle Tipps mit auf den Weg, wie du dir selbst treu bleiben kannst und zu mehr Authentizität im Business kommst.

Wo fängt Urheberrecht an wo hört es auf? Vielleicht hast auch du dich bereits über Copy-Paste-User geärgert, die deine Gedanken unerlaubt in die Welt getragen haben? Gerade wenn es um Unternehmen , Marken und Konzepte geht hört in meinen Augen der Spaß auf. Doch es gibt eine Lösung: Die eigene Marke rechtzeitig zu registrieren bevor es jemand anderes tut. In der heutigen Podcastfolge gehe ich näher auf das Thema Markenschutz ein und erkläre dir, was ich nach über 5 Jahren Erfahrung für mich gelernt habe.

Hier kommst du zur Website der Praxis Hochsensibilität & Hochsensitivität Wenn dir diese Folge gefällt, dann freue ich mich, wenn du mir hilfst, WACHSTUMSMOMENTE größer zu machen, indem du deinen Freunden, Familie und Kolleginnen davon berichtest. Den kompletten Blogartikel findest du übrigens auf www.smartfoodfacts.de/ernaehrungsblog . Gerne kannst du mir auch eine Rezension auf iTunes hinterlassen, darüber freue ich mich ebenfalls sehr . Du hast Lust dich auszutauschen? Hier gelangst du zum Instagram-Beitrag der Folge So und nun wünsche ich dir viel Freude bei der heutigen Folge :-)) Deine Anne

Die heutige Podcast ist nichts für schwache Nerven. In dieser Folge, mit dem Titel "#014 - "Die Stimme des Herzens ist leise, aber sie ist konstant." Tust du das, was du liebst?" geht es wieder um viel Selbstreflektion und persönliche Weiterentwicklung. Denn was bringt uns ein Weg, den wir seit vielen Jahren gehen, aber der gar nicht unser Weg ist? Höre rein in diese spannende Folge und gehen in ein tiefes Gespräch mit dir selbst.  Los gehts! :-)

Wenn dir diese Folge gefällt, dann freue ich mich, wenn du mir hilfst, WACHSTUMSMOMENTE größer zu machen, indem du deinen Freunden, Familie und Kolleginnen davon berichtest. Den kompletten Blogartikel findest du übrigens auf www.smartfoodfacts.de/ernaehrungsblog . Gerne kannst du mir auch eine Rezension auf iTunes hinterlassen, darüber freue ich mich ebenfalls sehr . Du hast Lust dich auszutauschen? Hier gelangst du zum Instagram-Beitrag der Folge So und nun wünsche ich dir viel Freude bei der heutigen Folge :-)) Deine Anne

Wenn dir diese Folge gefällt, dann freue ich mich, wenn du mir hilfst, WACHSTUMSMOMENTE größer zu machen, indem du deinen Freunden, Familie und Kolleginnen davon berichtest. Den kompletten Blogartikel findest du übrigens auf www.smartfoodfacts.de/ernaehrungsblog . Dort findest du auch eine Übersicht der Netzwerke, in denen ich mich befinde ;-) Gerne kannst du mir auch eine Rezension auf iTunes hinterlassen, darüber freue ich mich ebenfalls sehr . Du hast Lust dich auszutauschen? Hier gelangst du zum Instagram-Beitrag der Folge So und nun wünsche ich dir viel Freude bei der heutigen Folge :-)) Deine Anne

Ich wage mich heute an ein ganz besonderes Thema, dass, so glaube ich zumindest, in der Gesellschaft polarisiert. In der heutigen Podcastfolge möchte ich gar nicht auf die Vor- und Nachteile erwerbstätiger Mütter eingehen. Sondern ich möchte dich mit der heutigen Folge empowern. 

Wir sitzen nun alle schon gefühlt eine Ewigkeit im Lockdown. Wenn du allmählich die Nase voll von Netflix & Co. hast und dich nach ein wenig Abwechslung sehnst, dann solltest in meine neue Folge von Wachstumsmomente reinhören! Hier gebe ich dir spannende und inspirierende Buchtipps an die Hand von denen du sicherlich noch nicht allzu viel gehört hast ;-) Wenn dir diese Folge gefällt, dann freue ich mich, wenn du mir hilfst, WACHSTUMSMOMENTE größer zu machen, indem du deinen Freunden, Familie und Kolleginnen davon berichtest. Den kompletten Blogartikel findest du übrigens auf www.smartfoodfacts.de/ernaehrungsblog . Dort findest du auch meine Lieblingsbücher im Online-Shop, die mir besonders gut gefallen. Gerne kannst du mir auch eine Rezension auf iTunes hinterlassen, darüber freue ich mich ebenfalls sehr . Du hast Lust dich auszutauschen? Hier gelangst du zum Instagram-Beitrag der Folge So und nun wünsche ich dir viel Freude bei der heutigen Folge :-)) Deine Anne

Kennst du dieses Gefühl, dass man sich in Dingen verliert und sich am Ende des Tages fragt, was man überhaupt geschafft hat? Ich habe lange vor mich hin gearbeitet und war meist nie so wirklich zufrieden mit meinem Ergebnis. Für 2021 habe ich mir fest vorgenommen, meinen Arbeitsstil umzukrempeln und mich von Grund auf neu zu organisieren.  In der heutigen Podcast-Folge von WACHSTUMSMOMENTE bekommst du außerdem drei wichtige Tipps mit auf den Weg wie du auch deinen Arbeitsalltag zukünftig besser strukturieren kannst und so zu einer effizienteren Arbeitsweise kommst. Gerade Gründer*innen und selbstständige Unternehmer*innen verlieren sich oft am Schreibtisch. Da ist Struktur das A und O. Wenn dir diese Folge gefällt, dann freue ich mich, wenn du mir hilfst, WACHSTUMSMOMENTE größer zu machen, indem du deinen Freunden, Familie und Kolleginnen davon berichtest. Den kompletten Blogartikel findest du übrigens auf www.smartfoodfacts.de/ernaehrungsblog . Dort findest du auch meine Lieblingsutensilien im Online-Shop, die mir besonders gut gefallen. Gerne kannst du mir auch eine Rezension auf iTunes hinterlassen, darüber freue ich mich ebenfalls sehr . Du hast Lust dich auszutauschen? Hier gelangst du zum Instagram-Beitrag der Folge So und nun wünsche ich dir viel Freude bei der heutigen Folge :-)) Deine Anne

Willkommen neues Jahr! Willkommen neue Ideen! Willkommen Wachstumsschub! In der heutigen Folge möchte ich dir vier Dinge mit auf den Weg geben, die du gerade im Januar, zu Beginn eines Jahres, neu definieren kannst. Denn manchmal ändern sich die Umstände unseres Unternehmens ohne dass wir es merken.  Die heutige Folge soll somit auch ein kleiner Reimender für dich sein, damit du prüfst, ob du manche Dinge in deinem Unternehmen eventuell anpassen musst.

*Ab dem 01.Januar 2021 kannst du dich für mein Mentoring-Programm bewerben. Alle Infos dazu findest du ab Neujahr unter www.smartfoodfacts.de * „Wofür gehst du los? Warum die Vision fundamental für dich ist“ ✨ So lautet das Motto der heutigen PODCASTFOLGE von WACHSTUMSMOMENTE 🎙 Vielleicht überlegst du dir im nächsten Jahr durchzustarten? Oder du grübelst , ob du schon bereit bist ? Vielleicht fragst du dich auch, an welchem Punkt des Weges du deine Motivation verloren hast? 😞 Dann solltest du in der neuen Folge auf jeden Fall reinhören. Ich wage sogar dir zu versprechen, dass eine neue Sichtweise auf deine Zukunft gewinnen wirst. ✨ Bevor sich der Podcast nun mit dieser Folge in die Pause verabschiedet, möchte ich noch DANKE sage. 🙏 🙏 danke für 100 Hörer und tolles Feedback was mich bisher erreicht hat. Für euren Support, das fleißige Teilen und die Inspiration für neue Themen. Meine Vision für 2021? Ich möchte 10.000 Hörer begeistern. Falls das unglaublich klingt (und ja, das klingt es auch für mich noch), dann solltest du umso mehr die heutige Folge anhören. Kommt gut in das neue Jahr - wir hören uns im Januar 😊💪 Eure Anne PS: Dir hat dir Folge gefallen? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne Rezension von dir auf iTunes oder auf dein Feedback unter meinem aktuellen Instagram Post 

Es ist eine der heiklen Fragen, die sich viele Coaches, Berater und Trainer stellen: Wie kann ich meine Umsätze erhöhen? Wie kann ich bestenfalls Firmenkunden akquirieren? Wie kann ich noch besser werden? Heute möchte ich ein bisschen aus dem Nähkästchen plaudern und dir ein paar meiner Tricks verraten, die ich seit 5 Jahren erfolgreich anwende.  Dir hat die Folge gefallen? Dann teile sie mit deinen Freunden!

*bitte entschuldige die schlechte Soundqualität. In der nächsten Folge wird es besser werden! :-)) * Ich begrüße dich zu einer neuen Folge von WACHSTUMSMOMENTE - der Podcast für deinen Weg in deine authentische Selbstständigkeit! Mir fällt auf, wie viele Solo-Selbstständige sich oftmals noch zu klein machen um von sich zu behaupten, einen Unterschied zu machen. Wir schauen auf vermeintliche Experten und übersehen dabei, dass auch wir schon längst ein Experte sind. Aber wie bekommt man das Mindset dazu? Ab wann darf man sich offiziell als Experte betiteln? Dieses und vieles mehr erfährst du in meiner heutigen Podcastfolge. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich auf dein Feedback auf iTunes oder du hinterlässt mir deine Erfahrungen unter dem aktuellen Instagram Post (www.instagram.com/smart_food_facts) ................................... Ab Januar 2021 startet offiziell mein Mentorin Programm! Die Infos dazu folgen in Kürze! Trage dich am besten gleich in den Newsletter ein, um kein Update mehr zu verpassen: www.smartfoodfacts.de/ernaehrungsblog Alles Liebe, deine Anne

Wie komme ich eigentlich von einer ziemlich genialen Idee zu einem noch genialeren Produkt? In dieser Folge möchte ich dir mein Lieblingstool mit an die Hand geben - den Business Model Canvas. Gerade wenn du das Gefühl  hast, dass du selbst noch keinen klaren Überblick über dein Geschäftsmodell hast, ist dies genau das richtige.  Im Gegensatz zum Businessplan beschränkt sich der Business Model Canvas auf lediglich eine Seite. Diese habe ich dir unter www.smartfoodfacts.de/ernaehrungsblog Viel Freude beim Anhören! 

Diese Folge beinhaltet meiner Meinung nach eine der wichtigsten Grundsätze überhaupt im Unternehmertum. Dem Bewusstsein darüber, dass wir Unternehmer*innen sind. Gerade wer bisher als Freiberufler*in oder im Nebengewerbe gearbeitet hat, hat oftmals ein Problem damit, sich überhaupt als Unternehmer*in zu betiteln. Ich möchte dir jedoch zeigen, warum deine innere Haltung grundlegend darüber entscheidet, ob du erfolgreich bist oder nicht. Ich freue mich über dein Feedback zu dieser Folge unter meinem aktuellen Post zur Folge auf Instagram (www.instagram.com/smart_food_facts) Du möchtest mehr über mich erfahren? Schau auch auf meiner Website www.smartfoodfacts.de vorbei

In dieser ersten Folge möchte ich dir zeigen, warum deine eigene Selbstständigkeit und Authentizität unbedingt zusammengehören. Ja, warum sie sogar ein unschlagbares Team sind, wenn wir es zulassen unsere Vorstellung von Unternehmertum zu hinterfragen. Außerdem erfährst du ein bisschen was über meine Anfänge und wie ich mehr schlecht als recht in meine Selbstständigkeit im Alter von zarten 23 Jahren gestolpert bin. Ich freue mich über dein Feedback zu dieser Folge unter meinem aktuellen Post zur Folge auf Instagram (www.instagram.com/smart_food_facts)